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欢迎您_女性这一可怕阶段有救了!苹果有助于消除更年期症状


本文摘要:2月19日,网卓新闻网,据外媒报导,公开发表在《北美更年期协会杂志》上的一项研究指出,苹果或需要减低更年期症状。

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2月19日,网卓新闻网,据外媒报导,公开发表在《北美更年期协会杂志》上的一项研究指出,苹果或需要减低更年期症状。科技快报尽管激素化疗是目前化疗更年期涉及症状的一种不切实际方法,但是对于非药物化疗方案的探寻仍然在展开中,这对于那些不合适药物化疗的女性来说十分最重要。科技快报先前的研究指出,饮食因素有可能在雌激素的产生、新陈代谢以及更年期症状中起着关键作用。

尤其是,食用水果或地中海式饮食(不利于身体健康的,非常简单、酸甜以及含有营养的饮食)。科技快报该研究更进一步分析了特定水果和蔬菜对有所不同更年期症状的影响。

研究人员找到,尽管水果和蔬菜的某些亚组能提高某些更年期症状,但摄取过多这些亚组或将造成产生与泌尿生殖涉及的身体健康问题。科技快报例如,与其他类型的水果比起,柑橘类水果被指出对泌尿生殖系统有有利影响,绿叶蔬菜或亮黄色蔬菜与其他蔬菜比起也是如此。

科技快报研究人员回应,这项小的横断面研究获取了一些可行性证据,指出水果和蔬菜的摄入量对更年期症状的影响。但是过多的摄取或将带给其他身体健康问题。

科技快报因此,还必须更进一步的研究来确认有所不同更年期症状否不会受到饮食自由选择的影响以及其他负面影响。但就目前来说,苹果是更年期女性的一个不俗自由选择。

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